Содержание
Двухнедельный Успенский Пост начался у православных 14 августа 2021 года. Заканчивается он в праздник Успения Богородицы — 28 августа. Строгость Успенского поста такая же как у Великого, предшествующего Пасхе. В данном материале мы расскажем вам о том, как правильно поститься, что можно и нельзя есть в Успенский пост-2021, какой у поста календарь питания по дням.
Что можно есть в Успенский пост 2021
Растительную пищу — овощи, грибы, крупы, зелень, хлеб, сухари, ягоды, мед, сухофрукты, орехи, фрукты.
Отметим, что яблоки и виноград постящимся можно будет вкушать после 19 августа — в этот день православные отпразднуют Яблочный спас.
Что запрещено есть в Успенский пост 2021
Постящимся в Успенский пост нельзя есть мясо и мясные продукты, рыбу и морепродукты, яйца, молоко и молочные продукты, алкоголь.
В какие дни можно есть рыбу в Успенский пост 2021
На протяжении всего Успенского поста рыбу разрешено есть только 19 августа, в праздник Преображения Господня, а также 28 августа — в праздник Успения Пресвятой Богородицы, когда пост уже завершится.
Успенский пост 2021: календарь питания по дням
- Понедельник — сухоядение (хлеб, фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и мед).
- Вторник — горячая пища без масла.
- Среда — сухоядение (хлеб, фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и мед).
- Четверг — горячая пища без масла.
- Пятница— сухоядение (хлеб, фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и мед).
- Суббота — овощи, грибы, крупы с растительным маслом, вино.
- Воскресенье — овощи, грибы, крупы с растительным маслом, вино.
- В выходные разрешается выпить немного вина.
Как правильно поститься в Успенский пост 2021
Важно знать, что пост — это не диета. Поэтому резкий отказ от пищи неподготовленному человеку может нанести вред здоровью.
Каждый может самостоятельно определить сколько еды ему нужно в сутки и постепенно свести это количество к минимуму.
Не соблюдать Успенский пост могут:
- беременные женщины
- кормящие матери
- больные
- дети до 7 лет
Не строго соблюдать Успенский пост могут:
- военные
- путешественники
- те, кто занимаются тяжелым физическим трудом.
Что нельзя делать во время Успенского поста 2021
Считается, что в этот период нельзя венчаться, гулять свадьбу, выпивать спиртное, курить, ссориться и ругаться матом.
Что можно делать в Успенский пост
Лучше посвятите эти две недели молитвам, посещению церковных служб, сделайте добрые дела.