Тег: тренировка
Упражнение планка дает универсальную нагрузку практически на все мышцы тела и помогает добиться подтянутого силуэта в рекордно короткие сроки. Главное - делать это упражнение правильно и вносить в занятия разнообразие. Почему планка как упражнение настолько эффективна? Это статическая нагрузка, которая...
Обвисший подбородок и расплывшийся овал лица, согласно сложившимся стереотипам, выглядят не очень эстетично и многие задаются вопросом - Как убрать двойной подбородок и подтянуть овал лица быстро и эффективно? Необходимость привести в порядок овал лица - проблема, не понаслышке знакомая многим девушкам...
Все мы хотим быть привлекательными и стройными, полными энергии, здоровья и сил. Хорошее самочувствие и стройная фигуры невозможны без достаточной физической нагрузки и регулярных тренировок. Также не стоит забывать и о правильном питании, о котором мы уже не раз...
Совсем скоро настанут тёплые деньки и мы избавимся, наконец, от тяжёлых шуб, дублёнок, пальто и пуховиков и с радостью подставим кожу тёплому солнышку и лёгкому ветерку. Для того, чтобы встретить весну и лето во всей красе и с полной...
Танец живота - красивая и чувственная часть культуры Среднего Востока, насчитывает многие сотни лет истории своего существования. Движения этого танца очень округлые, женственные и чувственные. Однако, наши соотечественницы ценят танец живота не только за то, что его освоение позволяет постичь основы...
Не смотря на то, что на сегодняшний день в арсенале каждой Леди имеется волшебный бра, который без проблем позволяет зрительно увеличить грудь, каждая из нас задаётся вопросом - а нельзя ли без операций и прочих неприятных процедур сделать грудь...