Лунный календарь для похудения на февраль 2017 поможет учесть все нюансы, которые диктует ночное светило и выбрать самые удачные дни для тренировок и диет, а также принципов здорового питания.
Какая женщина не хочет всегда выглядеть наилучшим образом, приумножая свою красоту, сохраняя молодость и свежесть, а также хорошую физическую форму? Для достижения этих целей без тренировок, диет и правильного питания не обойтись. Ведь для того, чтобы фигура была подтянутой, а кожа, волосы и ногти выглядели здоровыми и красивыми, нужно прилагать определенные усилия и питаться правильно.
Но не всегда одни и те же процедуры идут нам на пользу. А также в разные дни лунного цикла польза и вред от определенных процедур и действий может быть разной по интенсивности.
Дело в том, что положение Луны оказывает ощутимое влияние на человеческий организм. От фазы Луны зависит реакция нашего организма на те или иные процедуры. То есть, в зависимости от положения и активности Луны существуют благоприятные и неблагоприятные дни для разных процедур по уходу за внешностью. Лунный календарь для похудения на февраль 2017 учитывает их все и дает нам четкие рекомендации о том когда и что следует и не следует делать.
Лунный календарь для похудения на февраль 2017 : Фазы Луны
Работа над телом — будь то борьба с лишними килограммами или «шлифовка» и доведение тела до идеальной формы как и любая работа над внешностью — зависит от фаз Луны и ее активности в этих фазах. Давайте поговорим о них поподробнее.
Для тех, кто хочет худеть согласно лунному календарю, следует помнить о том, что есть всего 4 фазы Луны. Это новолуние, растущая Луна, полнолуние и убывающая Луна
В Новолуние лучше всего ограничивать употребление жирной и тяжелой пищи, а также пищи, богатой простыми углеводами.
Также в это время лучше ограничить употребление соли и пить много воды. В новолуние лучше эффективнее всего будут попытки вывести из организма шлаки и токсины.
А вот активные физические упражнения и большие нагрузки в этот период считаются мало эффективными. Лучше всего в новолуние делать средние по продолжительности и интенсивности комплексы — для поддержания тонуса мышц.
На растущую луну эффективны будут препараты для похудения. Если вы хотите попробовать средства, ускоряющие обмен веществ или сжигание подкожного жира, а также способствующие нормализации веса витамины, то из прием нужно начинат именно в этот период.
На растущей луне эффективны интенсивные тренировки и всевозможные диеты. Растущая луна — отличное время начать новый комплекс или перейти на новый план питания.
На убывающей луне лучше отложить переход на новые диеты или редим тренировок на следующей растущей луны.
Также обратите внимание на то, что на убывающей луне организм зачастую более «прожорлив», чем обычно. Именно в этот период вы можете ощущать чувство голода даже когда желудок уже достаточно наполнен и вы съели достаточно калорий за прием пищи. Таким образом, в убывающую луну нужно аккуратнее и тщательнее следить за тем сколько и когда вы едите.
В полнолуние нужно увеличить потребление витаминов, пить очищенную воду и постепенно переходить на питание, в котором снижено количество жиров, тяжелой и вредной пищи.
Лунный календарь для похудения на февраль 2017 : благоприятные и неблагоприятные дни
Во фтором зимнем месяце феврале очень остро заметна недостача витаминов в организме. Обязательно включите в свой рацион мультивитаминный комплекс и съедайте не менее 0,5 кг свежих овощей в сутки(морковь, капуста, тепличные огурцы и помидоры).
Благоприятные дни февраля для диет и тренировок:
1-10, 27, 28
Неблагоприятные дни февраля для диет и тренировок:
12-26
Оптимальный период для проведения моно-диет в феврале:
11-17
А также предлагаем вам ознакомиться с лунным календарем косметических процедур на февраль 2017 года.
Также вам наверняка будет интересно узнать о том, когда лучше делать маникюр и педикюр в феврале 2017 согласно лунному календарю.
И, конечно же, нам не обойтись без лунного календаря стрижек на февраль 2017 года.
