Выпирающий живот, слишком массивная нижняя часть тела - проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Те, кто сражаются за идеальные формы и плоский животик часто ищут эффективные упражнения на пресс и японский эксперт в области йоги и фитнеса Tamayo предлагает нам...
Все девушки и женщины хотят иметь упругие, четко очерченные ягодицы и плоские животы. Однако, часы, проводимые перед телевизором или компьютером, а также соблазнительные вкусняшки в значительной степени мешают достижению этих целей. Вы замечаете, что ваши любимые шорты, юбки или купальники...