Мандарин — один из самых распространенных зимних фруктов и особенно много мандаринов мы съедаем за зимние праздники — Новый и Старый Новый год и Рождество.
Кожуры от мандаринов после праздничных застолий остается много и в основном мы ее выкидываем, даже не подозревая о том, насколько она полезна для здоровья.
Остается только принять к сведению этот факт и начать использовать его на благо себе и своей семье.
1. Мандариновая кожура может облегчить головную боль
Запах кожуры мандарина, если вдыхать его в течение минуты может облегчить головную боль.
2. Прощай сухой кашель
Смешайте 2 столовые ложки мандариновой цедры с 1 стаканом водки. Дайте постоять неделю и процедите. Принимать по 20 капель мандариновой настойки, растворенной в воде 3 раза в день.
Это средство выводит мокроту,облегчает кашель и помогает организму быстрее избавиться от него.
3. Бронхит
Вскипятите полтора стакана воды, добавьте в нее кожуру одного мандарина и варите около 5 минут. Чтобы успокоить дискомфорт при бронхите, выпивайте по полстакана этого средства 3 раза в день.
4. Вылечить и предотвратить грипп
В литр кипящей воды добавьте кожуру 4 мандаринов, чтобы приготовить отвар.
Дайте ему остыть, процедите и пейте по полстакана до 3 раз в день. Можно подсластить напиток чайной ложкой меда, это вкусно и очень эффективно.
5. Снимает заложенность носа
Добавить свежую кожуру 2 или 3 мандаринов в кастрюлю с кипящей водой. Снимите с огня и вдыхайте пары в течение 10 минут, прикрывая голову полотенцем, чтобы пар не рассеивался.
Буквально после первого применения вы заметите, как пазухи начинают очищаться.
6. Снимает проблемы с пищеварением
Если вы страдаете от проблем с желудком или кишечником, просто высушите чистую кожуру нескольких мандаринов естественным образом или в слегка разогретой духовке.
Далее цедру нужно размолоть с помощью кофемолки или растереть в порошок в ступке.
Добавьте чайную ложку мандаринового порошка к любому из ваших блюд или напитков, как если бы это была приправа.
7. Попрощайтесь с грибком
Чтобы избавиться от надоедливого грибка, просто растирайте ступни свежей кожурой мандарина, особое внимание уделяя пораженным участкам.
проделывать эту процедуру нужно 2 раза в день.
8. Средство от бессонницы
Поместите свежую кожуру одного или двух мандаринов в пакет и сожмите их, чтобы освободить эфирные масла. Сделайте глубокий вдох этой эссенции за 15 минут до сна. Цитрусовые запахи помогают уменьшить стресс, облегчая сон.
9. Против высокого давления
Если вы страдаете гипертонией, отварите 1 стакан свежей кожуры мандарина в 3 литрах воды. Снять с огня и дать настояться в течение часа. В конце процедите смесь и, когда будете принимать ванну, добавьте этот отвар в воду.
БОНУС: Устраняет неприятные запахи
Чтобы улучшить атмосферу в вашем доме, просто положите кожуру нескольких мандаринов в воду (лучше всего использовать литровую кастрюльку), доведите до кипения и все неприятные запахи исчезнут. В вашем доме будет царить цитрусовый аромат — теплый, уютный и свежий.
Вред от цедры мандаринов
Не стоит забывать, что фрукты, привезённые из далёких стран обрабатываются химикатами для длительного хранения.
Важно: а это означает, что перед тем, как использовать кожуру, её нужно тщательно помыть и обдать кипятком. В противном случаи, могут случиться проблемы с ЖКТ и отравление.
- Также людям, склонным к аллергии стоит с осторожностью относиться к цитрусовым коркам, ведь они очень аллергенные.
- При проблемах и заболеваниях пищеварительной системы: язвах, колитах, повышенной кислотности желудка, лучше отказаться от употребления мандариновых корочек.
- Не стоит включать в рацион кожуру и при панкреатите, а также детям, склонным к аллергии до 3-х летнего возраста.