В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь.
Именно она, застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов.
Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие:
1.Очищение легких молоком и овсом:
Необходимо стакан цельных зерен овса залить 500 мл молока, поставить на медленный огонь и выпаривать молоко до тех пор, пока смесь не упариться вдвое.
После чего следует снять состав с огня, остудить и протереть через сито с получением сладковатой массы.
Принимать целебный состав следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды в течение одной недели.
2.Очищение легких отваром сосновых шишек:
необходимо весной собрать килограмм молодых сосновых шишек залить их в кастрюле холодной водой, довести до кипения и варить в течение 6-8 часов на среднем огне, помешивая и снимая пленку.
У нас должен получиться состав, похожий на обычное варенье, после чего необходимо его процедить, добавить сахар и варить в течение часа.
Принимать целебный состав следует по две чайные ложки за двадцать минут до еды.
3. Очищение легких чесноком и луком:
необходимо измельчить крупную головку лука и чеснок, засыпать сахаром и дать настояться приблизительно два часа до образования сиропа.
Целебный сироп следует пить по одной столовой ложке два-три раза в день после еды.
Фитонциды, содержащиеся в чесноке и луке, убивают болезнетворные микробы, а эфирные масла оказывают очищающее и исцеляющее воздействие.
4.Очищение легких эфирными маслами:
Ингаляции из эфирных масел (эвкалипта, хвойных деревьев) благотворно влияют на бронхо-легочную систему нашего организма.
Провести процедуру очень просто: кипятим кастрюлю воды, добавляем в нее одну чайную ложку эфирного масла, накрываем голову полотенцем и дышим над кастрюлей в течение пяти минут.
Кроме того, можно принимать теплые ванны с добавлением эфирных масел. После процедур сразу же ложимся в теплую постель и засыпаем.
Целебное воздействие эфирных масел не ограничится бронхами и легкими.
Меры профилактики легочных болезней
Для предотвращения легочных болезней важно следить за здоровьем:
- Не запускать простуду на ранних стадиях, поскольку даже простой насморк может перерасти в бронхит или воспаление легких.
- Очень важно избавиться от курения, эта привычка негативно отражается на легких и всем организме, поскольку недополучат кислород.
- Занятия спортом очень позитивно влияют на легкие, газообмен приходит в норму, кровь в полной мере насыщается кислородом.
Очищение легких нельзя проводить маленьким детям, беременным, кормящим матерям, больным страдающим хроническими легочными заболеваниями, туберкулезом, новообразованиями.
В период очистки важно пить много воды, так как это способствует очищению и выведению слизи из организма. Стараться дышать чистым воздухом, больше гулять в парке или лесу.
